En
Жизнь без булимии

Привет,
я Анастасия Аллагулова

и я психолог.

Супервизорка, специалистка по лечению РПП и равная консультантка (с 12 до 26 лет я страдала от очистительной анорексии).

У меня обострённое чувство справедливости и хороший вкус, в том числе в одежде (😝) Я много говорю о правах женщин и вообще о гуманистических ценностях, потому что это особенно важно в контексте РПП. Ещё я читала Оруэлла, ifyouknowwhatimean.

Веду свою колонку в классном женском медиа и обучающие семинары для коллег. Помогаю бездомным животным, что совсем не увлекательно, но иначе разрывается сердце. Вот мой проект PetPsyHelp.

А ещё у меня очень хорошее образование и долгий опыт в профессии, непрекращающаяся личная терапия и регулярные супервизии.

Мы начинали в 2012г. с создания психологической службы помощи для ЛГБТ, которая переросла в чудесный проект "Ресурс ЛГБТКИА Москва", просуществовавший до ноября 2023 года.

Статьи
    Например, вот, с чем мы работаем
    • Трудности в отношениях
      Детско-родительских, дружеских, романтических, сексуальных (!) отношения с абьюзером.
    • Расстройства пищевого поведения
      Анорексия, булимия, приступообразное переедание, компульсивное переедание.
    • Прокрастинация
      Проблемы с организацией времени, трудности с засыпанием.
    • Неуверенность в себе
      Высокая самокритика, перфекционизм, чувства вины и стыда, ощущение собственной никчёмности, недовольство внешностью.

    • Гендер и сексуальность
      Принятие себя, внутренняя гомофобия, отношения с семьей и друзьями, поиск романтических отношений.
    • Эмоции и чувства
      Смешанные чувства, сложности в регуляции эмоций, вспышки гнева, частые слёзы, высокая тревожность, самоповреждающее поведение, суицидальные мысли.

    Связаться со мной
    Дипломы и сертификаты
    Стоимость услуг
    Сессия
    от 4000 ₽
    Участие в лечебной группе РПП
    2 500 ₽
    Супервизия
    от 5000 ₽
    Обучение
    от 20 000 ₽
    +7 962 938 26 08
    allagoulova@gmail.com